中国人过节日永远少不了一种零嘴——瓜子儿。瓜子儿可以说是中国人最喜爱的零食之一了，尤其是葵花子，遍布中国的大街小巷。中国人还在葵花子的基础上进行加工，不仅发明出各种口味的瓜子，还炒出南瓜子、西瓜子等等，瓜子儿成为中国人休闲的一大重要零食。
美国人很爱嗑瓜子，现在瓜子已经成为美国球员、教练和球迷的首选食品，受欢迎程度要远远高于薯片。其实，在一开始，美国球员吃的是烟草，如今无论是在野外还是小商贩那，瓜子已经取代烟草。就去年一年美国人吃了1亿磅的瓜子。
西班牙人也很爱吃瓜子，据说，西班牙的足球比赛就能消耗掉几千吨的瓜子。球员们在场下吃，球迷们在看台上吃。据说，一位西班牙的足球明星打完比赛看到地下有对手遗留下的瓜子，毫不顾忌捡起来就吃。
很多波兰人不会嗑瓜子，它就专门买瓜子仁，或者加在面包、饼干里面吃。在波兰，一个葵花子盘就要10元
以前，俄罗斯的瓜子普通人吃不起，在那19世纪初的时候，俄罗斯农民种植超过200万英亩的向日葵，一部分向日葵生产石油，一部分就当们的食物。如今，俄罗斯热门种植葵花子的面积要远远高于菜籽种植和亚麻种植面积，葵花子是俄罗斯农民种植的一个重要项目。同时也是中国农民种植的重要项目。关于养殖种植问题，农民朋友可以在云种养上免费咨询专家，云种养是全球最大的农技问答网站，里面汇聚了数万名农业专家在线答疑，深受农民朋友的欢迎
英国人一般不会直接吃瓜子，他们经常认为带壳的食物是给鸟吃的，不过他们经常在烘烤的面包中加上瓜子，或者当佐料放在汤里
韩国人也不知道瓜子怎么吃，很多韩国人第一次吃瓜子连皮直接放在嘴里，不过很多韩国人尝到瓜子的味道后，直呼好吃得不得了，有的韩国人要来中国，就是瓜子引起的。
